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Quelle est la relation entre le sport et la santé ?

Si le sport sur ordonnance est entré dans la loi française, ce n’est pas en vain. Le sport est vraiment bénéfique pour notre santé.

Ces bienfaits sont aussi physiques que mentaux. Le sport vous permet non seulement de perdre du poids, mais aussi, par exemple, de restaurer un certain niveau de mobilité articulaire ou même d’autonomie.

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L’exercice permet également de réduire le risque de maladies cardiovasculaires ou d’éviter l’obésité et le diabète.

La pratique d’une activité sportive peut être intéressante tant sur le plan personnel que professionnel.

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En fait, de nombreuses entreprises commencent à comprendre l’importance du sport dans les entreprises pour leurs employés. Le sport en entreprise est une véritable pause dans la journée de travail et a un impact significatif sur les employés.

Voici les principales contributions du sport en entreprise :

— Augmentez la productivité — amélioration la cohésion de l’équipe — Vider votre esprit — Détendez-vous — réduire le stress — Améliorer la concentration

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