Change ma vie

Pour les parents ( mais pas que) je conseille vivement l’écoute des Podcasts Change ma Vie de Clotilde Dusoulier, coach de vie certifiée et maman de deux petits garçons sur une infinité de sujets aussi variés et souvent plus complexes qu’il n’y parait que « Savoir dire non  » ou « la mauvaise humeur » ou encore la fameuse «  culpabilité » dont nous sommes nombreuses à être championnes du monde !

De sa voix douce et enthousiaste, Clotilde distille avec une vraie bienveillance une infinité de conseils et outils réalistes qui allègent le mental, réduisent les blocages, donnent des ailes et surtout de précieuses clés pour changer durablement la donne.  

Dans son dernier atelier gratuit intitulé  » Prendre du temps pour soi quand on a des enfants : Les 3 erreurs qui vous bloquent et comment les éviter  » elle expliquait notamment pourquoi, le meilleur cadeau qu’une mère puisse faire à ses enfants, c’est d’être une femme épanouie, alignée avec elle -même et ses besoins, aussi contradictoires soient ils. Et qu’en conséquence, prendre du temps pour soi (physiquement, mentalement) ne doit pas être vécu comme un luxe mais bien une priorité aussi importante que s’occuper des autres, de sa famille, de ses enfants. C’est d’une simplicité enfantine et pourtant…

La jeune femme qui a longtemps été journaliste et auteure culinaire propose aussi une formule d’accompagnement personnel en mode coaching au long cours (sur 6 mois) pour toutes celles qui souhaitent aller plus loin dans le changement. Réservées aux femmes qui sont en couple, ont des enfants, travaillent, et qui ont néanmoins beaucoup du mal à s’épanouir dans leur vie. Les hypersensibles, les perfectionnistes, les débordées chroniques, les reines de la charge mentale, vous, moi… 

Disponible sur iTunes ou Android ou YouTube

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